Café e sono, a relação entre eles
05/01/2015
Todo mundo sabe que o café deixa a gente mais produtivo e alerta. Mas qual a relação do café com o sono? Adolescentes que tomam café (café mesmo, não apenas café da manhã) logo cedo têm melhores desempenhos nas aulas do que aqueles que vão ao colégio tendo bebido apenas leite ou suco.
Algumas profissões, por sua vez, são famosas pelo consumo regular e constante da bebida nacional — especialmente aquelas que envolvem muito estresse e longas horas de trabalho, como jornalistas, professores e médicos.
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