{"id":1775,"date":"2022-12-09T12:05:33","date_gmt":"2022-12-09T12:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/?p=1775"},"modified":"2022-12-09T12:05:36","modified_gmt":"2022-12-09T12:05:36","slug":"cafe-no-calor-mitos-e-verdades-sobre-o-consumo-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/cafe-no-calor-mitos-e-verdades-sobre-o-consumo-no-verao\/","title":{"rendered":"Caf\u00e9 no calor: mitos e verdades sobre o consumo no ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Com a proximidade do ver\u00e3o, \u00e9 hora de pensar em bebidas refrescantes para saborear<\/strong> durante a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano. At\u00e9 porque, \u00e9 preciso manter-se hidratado<\/strong>, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n\n\n\n

Mas se voc\u00ea \u00e9 um verdadeiro amante do cafezinho<\/strong>, certamente sua maior preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 saber se o consumo da bebida no calor ajuda na hidrata\u00e7\u00e3o do corpo ou se pode desencadear problemas de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Neste artigo vamos esclarecer alguns mitos e verdades sobre beber caf\u00e9<\/strong> durante os dias de altas temperaturas, al\u00e9m de te contar alguns motivos perfeitos para voc\u00ea continuar se entregando \u00e0s x\u00edcaras de caf\u00e9 quente, mesmo durante o ver\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Conhe\u00e7a, agora, os mitos e verdades de beber caf\u00e9 no calor<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

At\u00e9 alguns anos atr\u00e1s, havia um mito de que o caf\u00e9 e outras bebidas cafeinadas eram respons\u00e1veis \u200b\u200bpela desidrata\u00e7\u00e3o do corpo. \u00c9 por isso que muitas pessoas ainda t\u00eam d\u00favidas<\/strong> sobre tomar caf\u00e9 no ver\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Birmingham, no Reino Unido, a cafe\u00edna n\u00e3o causa desidrata\u00e7\u00e3o em adultos saud\u00e1veis<\/strong>. Inclusive, h\u00e1 evid\u00eancias de que, para quem consome regularmente a bebida, o caf\u00e9 \u00e9 t\u00e3o hidratante quanto a \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <\/em>Conhe\u00e7a os 7 principais benef\u00edcios do caf\u00e9 para a sa\u00fade!<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

A cafe\u00edna em altas doses causa, sim, um efeito diur\u00e9tico no corpo. Por\u00e9m, para chegar a um n\u00edvel de desidrata\u00e7\u00e3o, o consumo precisa ser exagerado. Ou seja, tomar caf\u00e9 em doses normais ou moderadas n\u00e3o representa nenhum risco. O consumo consciente pode at\u00e9 restaurar a hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> adequada.<\/p>\n\n\n\n

Caf\u00e9 no calor: \u00e9 melhor frio ou quente?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para aliviar o abafamento e n\u00e3o piorar a sensa\u00e7\u00e3o de calor durante os meses de ver\u00e3o<\/strong>, muitas pessoas decidem abrir m\u00e3o do prazer do cafezinho quente. Elas optam por bebidas alternativas, como cremes de caf\u00e9 e caf\u00e9 gelado.<\/p>\n\n\n\n

Ficou curioso sobre bebidas com caf\u00e9 gelado?<\/strong> CLIQUE AQU<\/strong><\/a>I<\/a> <\/strong>e confira 10 receitas para voc\u00ea se refrescar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Bebidas frias ou geladas proporcionam um prazer moment\u00e2neo. \u00c9 por isso que consumir uma pequena quantidade de caf\u00e9 gelado tem um efeito refrescante que desaparece ap\u00f3s alguns minutos. Exatamente o oposto ocorre com bebidas quentes.<\/p>\n\n\n\n

Isso significa que, ao contr\u00e1rio da cren\u00e7a popular, \u00e9 o caf\u00e9 quente que tem efeito refrescante<\/strong> e proporciona al\u00edvio em climas quentes.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de estimular o efeito termorregulador do corpo, o caf\u00e9 no calor tem muitos outros benef\u00edcios<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Continue a leitura para saber quais s\u00e3o as principais raz\u00f5es para voc\u00ea n\u00e3o abandonar a sua bebida preferida.<\/p>\n\n\n\n

Efeitos e benef\u00edcios da cafe\u00edna no ver\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A cafe\u00edna age rapidamente e potencializa as atividades corporais<\/strong>, auxiliando no foco e combatendo a exaust\u00e3o. Ao beber uma x\u00edcara de caf\u00e9, voc\u00ea tamb\u00e9m recebe a quantidade adequada de energia para dar conta da rotina de trabalho, al\u00e9m da bebida ser rica em antioxidantes <\/strong>e minerais necess\u00e1rios para o corpo.<\/p>\n\n\n\n

Outra raz\u00e3o para o consumo do caf\u00e9 no ver\u00e3o \u00e9 que ele auxilia no tratamento de pessoas com press\u00e3o arterial baixa<\/strong>. Na verdade, a hipotens\u00e3o \u00e9 um problema comum que pode diminuir os n\u00edveis de energia e fazer voc\u00ea se sentir mais exausto. <\/p>\n\n\n\n

Uma x\u00edcara de caf\u00e9 j\u00e1 ajuda a evitar tonturas e desmaios causados \u200b\u200bna esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano.<\/p>\n\n\n\n

Leia mais:<\/strong> Como a temperatura do caf\u00e9 interfere no sabor?<\/a><\/p>\n\n\n\n

A cafe\u00edna tamb\u00e9m estimula o metabolismo, facilitando a perda de peso <\/strong>e acelerando o consumo de calorias. Essa subst\u00e2ncia tamb\u00e9m oferece qualidades anti-inflamat\u00f3rias<\/strong> que s\u00e3o muito ben\u00e9ficas para o corpo.<\/p>\n\n\n\n

Consumir caf\u00e9 no ver\u00e3o ajuda, ent\u00e3o, a recuperar energia e a superar a fadiga<\/strong> relacionada ao calor e ao suor, rep\u00f5e sais minerais e antioxidantes essenciais ao organismo, ajuda a prevenir tonturas e desmaios devido ao calor, estimula o corpo, al\u00e9m de ter a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea quer saborear um bom cafezinho no ver\u00e3o, v\u00e1 at\u00e9 a conveni\u00eancia mais pr\u00f3xima e experimente o sabor irresist\u00edvel do Ponto dos Caf\u00e9s<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Agora, se voc\u00ea quer ampliar as suas possibilidades, tenha uma m\u00e1quina de caf\u00e9 autom\u00e1tica<\/a> na sua empresa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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