{"id":740,"date":"2016-12-13T19:01:11","date_gmt":"2016-12-13T19:01:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/?p=740"},"modified":"2018-07-18T19:17:17","modified_gmt":"2018-07-18T19:17:17","slug":"o-cafe-no-teu-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/o-cafe-no-teu-cerebro\/","title":{"rendered":"O Caf\u00e9 no teu C\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"<p>O caf\u00e9 faz voc\u00ea acordar pela manh\u00e3 e mant\u00e9m voc\u00ea alerta durante o dia, mas como, na verdade, a m\u00e1gica desse ingrediente funciona? Mitchell Moffit e Gregory Brown desmistificam o funcionamento interno da cafe\u00edna.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4YOwEqGykDM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>A primeira coisa que se deve saber \u00e9 que parte do seu cansa\u00e7o natural vem de uma mol\u00e9cula chamada adenosina, que \u00e9 produzida pelo seu corpo durante o dia. &#8220;Enquanto voc\u00ea dorme, a concentra\u00e7\u00e3o de adenosina declina, promovendo gradualmente a vig\u00edlia&#8221;, como o v\u00eddeo explica. Enquanto isso, quanto mais adenosina for acumulada, mais sonolento voc\u00ea se sente.<\/p>\n<p>O seu <strong><a href=\"http:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/insumos\">caf\u00e9 da manh\u00e3<\/a><\/strong> \u00e9 capaz de alterar esse processo porque a cafe\u00edna se parece muito com a adenosina para as c\u00e9lulas do c\u00e9rebro:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/16780a.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-742 size-full\" src=\"http:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/16780a.jpg\" alt=\"16780a\" width=\"400\" height=\"220\" srcset=\"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/16780a.jpg 400w, https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/16780a-300x165.jpg 300w, https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/16780a-250x138.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por causa dessa semelhan\u00e7a, a cafe\u00edna pode se ligar aos receptores de adenosina no seu c\u00e9rebro. Uma vez que a cafe\u00edna esteja no local leg\u00edtimo da adenosina, por\u00e9m, n\u00e3o h\u00e1 nenhuma maneira da adenosina ficar por perto &#8211; o que a impede de fazer voc\u00ea se sentir sonolento.<\/p>\n<p>Sem a mol\u00e9cula que geralmente induz a exaust\u00e3o, &#8220;nossos estimulantes naturais correm soltos&#8221;, diz Joseph Stromberg. O resultado? Voc\u00ea se sente bem acordado &#8211; pelo menos por um tempo.<\/p>\n<p>Mas tudo o que \u00e9 bom tem um fim, e seu c\u00e9rebro aprende rapidamente os truques que voc\u00ea faz para domin\u00e1-lo. Quando a adenosina \u00e9 bloqueada de tentar se ligar aos seus receptores, o seu corpo acaba por criar mais receptores &#8211; o que significa que voc\u00ea vai precisar de ainda mais cafe\u00edna para fazer novas liga\u00e7\u00f5es. Isso pode fazer voc\u00ea ter dificuldade em retroceder o h\u00e1bito do caf\u00e9 e fazer do caf\u00e9 uma necessidade para estar sempre alerta.<\/p>\n<p>Mas a cafe\u00edna faz mais do que apenas bloquear a adenosina. Ela tamb\u00e9m pode bombear os seus n\u00edveis de adrenalina e impulsionar o seu humor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fonte: Universit\u00e1rio<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/maquinas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-111 size-full\" src=\"http:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/assinaturablog2.png\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"152\" srcset=\"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/assinaturablog2.png 650w, https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/assinaturablog2-300x70.png 300w, https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/assinaturablog2-250x58.png 250w, https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/assinaturablog2-510x119.png 510w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O caf\u00e9 faz voc\u00ea acordar pela manh\u00e3 e mant\u00e9m voc\u00ea alerta durante o dia, mas como, na verdade, a m\u00e1gica desse ingrediente funciona? Mitchell Moffit e Gregory Brown desmistificam o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[16,211],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=740"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1145,"href":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740\/revisions\/1145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pontodoscafes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}